□河南省中医院健康体检中心 丁翠翠
已经怀孕8个月的于女士，从孕中期开始就特别容易上火，口干、嗓子干、口酸，舌头上还时不时地冒出小泡泡。刚开始觉得多喝水就好了，可是喝了大量水之后症状也没有改善，甚至上火越来越频繁，于是她找到河南省中医院健康体检中心的高海燕大夫。
高大夫说，孕妇受体内激素水平的影响，会出现情绪不稳定、脾气大、面部长痘、口臭、大便干等上火现象，加上冬季天气干燥，准妈妈更容易上火。
上火后，孕妈妈可以通过食疗改善。在饮食的选择上，建议多吃一些滋阴润燥、生津养肺及容易消化的食物，如绿豆汤、银耳百合汤、清炒苦瓜等。水果类可以多吃雪梨、火龙果、柚子。另外，多喝白开水或者菊花茶。
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