又到春运时间,无论是旅游还是回家过年,高铁都是必不可少的选择。如果距离不太远,火车相较于飞机更适合孕妈妈乘坐。不过,孕妈妈乘车时还是有一些注意事项的。
两个准备工作要做好。1.准备工作:制定出行计划前,孕妈妈应到医院做全面检查,了解自己及胎宝宝的身体状态,根据身体状况制定出行计划,并请医生对你的出行计划提出建议。整理好孕期检查报告等资料,随身携带,以便于必要时异地就医。到达目的地后,若停留时间超过预期产检日期,可于异地就诊,完成相应的产前保健项目。
2.注意出行时间:建议孕妈妈出行时避开节假日高峰期,与人流错峰,以保障高铁上的环境,避免被挤倒或撞倒。孕足月(孕37周)后尽量避免乘坐高铁。因为孕足月后随时有可能临产发动宫缩,而高铁上没有应对生产的医疗措施,遇到突发状况时,有延误救治的可能。
八大注意事项应牢记。
1.短途硬座:孕妈妈最好提前准备垫脖子的枕头,如“U”型枕。
2.长途旅行:孕妈妈最好订个方便活动的下铺。高铁的话最好选择白天出行,减少对作息时间的影响。
3.孕妈妈每小时要起身活动一下。以促进下肢血液循环,缓解浮肿。
4.打算睡觉时,尽量把腿伸直,用包或其他可行的方式把脚垫高。
5.在车上孕妈妈可以通过听音乐、看书、欣赏窗外远景等方式消磨时光。
6.高铁速度快于普通列车的速度。看近景会增加眼内小肌肉(内直肌、外直肌)的移动收缩频率,从而导致眼疲劳,严重者会出现精神疲劳,有时是需要调整或避免的。长时间坐高铁,可以远眺窗外或者站起来活动一下。
7.车上虽然有水和食物,但是鉴于卫生问题,孕妈妈需谨慎选择。
8.出行时最好有同伴陪同。这样不仅能照顾到自己,还能有人帮忙拿行李。
高铁辐射会导致流产吗?网上有传言说,孕妇坐高铁,辐射太强会导致流产。还说高铁上的乘务员会不孕。这是真的吗?
第一,我国对公众暴露的电场、磁场、电磁场是有明确场量限值的,所以高铁产生的辐射量是在安全范围内,不会给人体造成身体上的伤害。
第二,导致流产的因素很多,不是乘坐一次高铁就能造成这样的结果。所以,“高铁辐射会导致孕妇流产”一说,目前来看没有任何科学依据。
今年年底前,10余高铁新线陆续亮相。记者从中国国家铁路集团有限公司获悉,12月30日零时起,全国铁路将实施新的列车运行图。调图后,全国铁路增开旅客列车263.5对,达到4816.5对,铁路运输能力显著提升。
清明假期将至,随着国内疫情得到有效控制,各地旅游市场开始复苏。去哪儿网昨天发布数据显示,城市周边游、1小时高铁游将率先“破冰”,国内度假型酒店预订量环比前一周增长超120%。
京张高铁是世界上第一条采用北斗卫星导航系统并实现自动驾驶等功能的智能高铁,体现了创新新高,堪称“最聪明的高铁”。
为进一步方便广大旅客出行,自今日起,京广高铁北京西、涿州东、高碑店东、保定东、定州东、正定机场、石家庄、高邑西、邢台东、邯郸东10个站(以下简称试点车站)开始试点电子客票。
记者从广铁集团获悉,受台风影响,广东、海南等沿海地区部分高铁停运,车票自11日起停售。
12月1日,郑渝高铁河南段的开通,给南阳文化旅游产业带来了历史性的机遇,坐着高铁去南阳旅游,方便又快捷,从郑州到南阳一个小时左右,优美的生态风光,悠久的历史文化,随着高铁时代的到来,南阳文化旅游产业发展将迎来新的契机。
郑渝高铁郑襄段正式开通,标志着方城首通高铁,不仅有效解决了本地居民快速出行问题,也为外地游客到方城旅游提供了便利条件。
12月1日6时整,随着郑渝高铁首发列车G7969次从郑州东开出,河南南阳、平顶山等地结束了不通高铁的历史。高铁开通首日的整个南阳东站内外人头攒动,车流如织。
近日,2020马鞍山(南京)文化旅游推介会在南京举行。马鞍山市副市长阚青鹤,南京市政府副秘书长吴秀亮出席推介活动。
12月1日7时左右,随着郑州东至南阳东的G7969次首趟高铁列车进站,南阳正式进入高铁时代!南阳这座拥有3500年历史的文化名城,带着1200万南阳人民的殷切期盼,终于迎来了一个盼望了11年的梦想。