宝宝拉肚子可能是饮食不当造成的，也可能是腹部受凉引起的，家长要注意宝宝腹部保暖，尽量给宝宝挑选易消化的食物。那么，宝宝出现腹泻该如何饮食呢?
1.胡萝卜泥或苹果泥能缓解宝宝腹泻问题。这两种食物有明显的止泻作用，而且这类食物容易消化吸收，可以提供宝宝身体需要的营养，同时又能促进肠胃功能的修复。
2.饮食清淡。不要让孩子吃过冷或过热的食物，最好不要接触海鲜类食物。如果是喝配方奶粉的宝宝，应在其腹泻期间减少每次的进食量，否则会加重孩子的肠胃负担。
3.适当补充益生菌。益生菌具有调节肠胃的作用，能有效缓解腹泻问题。通过服用益生菌，还可以改善宝宝食欲不振、营养不良等情况。
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