映象健康

　　□河南省中医院 戴秀娟

　　前不久，还沉浸在初为人母喜悦中的齐女士，受到一个不小的打击——头发脱落得非常厉害，没多少天下来，头顶竟有些稀疏。她很恐惧，赶紧到医院就诊。经过仔细询问和检查，河南省中医院皮肤科教授刘爱民给出诊断：休止期脱发，是产后的一种常见病。

　　产后为啥易脱发？

　　刘爱民教授介绍，休止期脱发与产妇的生理变化、精神因素以及生活方式有一定的关系。

　　怀孕期间，女性分泌的雌激素较平时增加，使头发生长期延长，相应地，脱发的速度就会变慢，导致大量头发“超期服役”。大多数孕妇在怀孕早期会出现不同程度的多毛现象。等到分娩后，随着产妇体内雌激素水平的逐渐恢复，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，造成产后脱发。

　　如果女性在怀孕期间或哺乳期营养摄入不足，或因为妊娠反应严重而影响进食，出现营养不良，头发的生长就会受影响，就容易脱落。

　　女性分娩前后情绪不稳、精神压力大等，导致机体代谢紊乱，也容易诱发或加重毛发脱落。

　　专家支招防治产后脱发

　　很多人认为，产后体虚，需要进补。当产后出现脱发问题后，不少产妇更是大补特补。这很不可取。刘爱民教授解释说，产后脱发主要是内分泌变化引起的一个正常生理现象，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。

　　正确的防治方法是：

　　1.多吃绿色蔬菜。冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜等绿色蔬菜中，碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）的含量较高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使酸性物质成为无毒性物质，排到体外。

　　2.不过量食用动物性蛋白质。鱼、家禽、瘦猪肉等都含有丰富的动物性蛋白质，它们属酸性物质，过量食用，会妨碍皮肤和头发的健美。

　　3.常用木梳梳头或用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

　　4.如果出现产后脱发，可用浓度为2％的米诺地尔酊外搽头部患处，每日两次。

　　中医辨证治疗产后脱发

　　很多产后脱发者处于哺乳期，怎么办？刘爱民教授介绍，中医将产后脱发分为三型，常采取中药内服辨证治疗，无副作用，临床疗效确切。

　　◆阴血亏虚型

　　表现：面色苍白或萎黄，舌淡红、少苔或无苔等。

　　方药：当归15克，白芍、制首乌、菟丝子、丹参各18克，熟地20克，阿胶（烊化）10克，天麻、木瓜各9克，羌活5克。

　　用法：每日一剂，分三次服用。

　　功效：益气、养血、生发。

　　◆脾虚血亏型

　　表现：睑白唇淡、心悸气短、倦怠乏力、舌淡苔白等。

　　方药：党参12克，黄芪、云苓、炒枣仁、制首乌各18克，炒白术、元肉各10克，陈皮、桑椹、炙甘草各9克，当归15克，大枣5枚。

　　用法：同上。

　　功效：健脾、养血、生发。

　　◆肾虚型

　　表现：腰膝酸痛、头晕乏力、夜尿增多等。

　　方药：制首乌、菟丝子各20克，补骨脂、黑豆各10克，枸杞、当归各15克，云苓、丹参各18克，山药30克。

　　用法：同上。

　　功效：补肾、生发。

　　如果嫌喝汤药麻烦，还可以用中成药。阴血亏虚型产后脱发，可用神应养真丹；脾虚血亏型产后脱发，可用归脾丸；肾虚型产后脱发，可用七宝美髯丹。