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预防妊娠期水肿,喝点白菜银鱼汤

2018-01-19  来源:大河报

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  □ 河南省中医院健康体检中心 张莎莎

  原料:白菜100 克、银鱼10 克。

  做法:将白菜洗净切片,与银鱼做汤饮。

  功效:白菜中的钾能将盐分排到体外,有利尿作用。银鱼有润肺止咳、补脾胃、宜肺、利水的功效,还具有高蛋白、低脂肪的特点。两者合用,可清热解毒、养胃利水,是预防妊娠期水肿的常用方。

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文章关键词:白菜 水肿 妊娠期 鱼汤 银鱼 责编:张钰洋
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