映象健康

　　□ 仲荷

　　积极控制血糖 冬天寒冷，运动减少，患者更要积极控制血糖，做到高蛋白、低脂、低热、禁糖饮食。在家中进行甩腿、提脚跟、抬脚尖等运动。

　　未病先防，注重局部护理 患者要注意观察病足皮肤的色泽、温度，创面的部位、范围、深度、组织坏死的情况。注重足部护理，比如及时修剪趾甲，避免热水烫伤，选择合适的鞋袜，涂抹润肤霜避免皮肤干裂。出现足部压力改变、足部畸形时，建议定制或购买糖尿病足专用鞋子，以减轻足部压力。

　　局部保暖，适当按摩 注重下肢保暖。适当按压足三里、三阴交、阳陵泉等穴位。平时多抬高患肢。患肢冷痛者，可用中药泡脚。推荐两款外用浸足方：

　　温经活血方 桂枝、红花、透骨草、鸡血藤、乳香、没药、花椒，加水1000毫升煎汤，保持水温38℃~40℃，浸泡足部，每次15~20分钟。适用于足部发凉、麻木、疼痛，局部未溃破的患者。

　　清热解毒方 黄柏、苦参、大黄、黄芩、丹皮、蒲公英、白芷，加水1000毫升煎汤，保持水温38℃~40℃，浸泡足部，每次15~20分钟。适用于糖尿病足局部红肿患者。