映象健康

身体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，比如寒冷的气候会导致免疫力下降。所以，冬季是很多疾病的高发期。隆冬的夜晚更是气温最低的时候，中医称为“阴中之至阴”，寒邪最盛，也就更容易发病了。

郑州大学附属郑州中心医院中医科主任孙宝军提醒大家，夜间人们处于睡眠状态时，受环境生物节律和生理、病理变化的影响，病情的表现方式与白天不同，存在潜在的病情骤然变化，特别是午夜至凌晨这段时间，更是许多疾病、急症的高发期。

1、夜间高热

因呼吸道感染引起的发热，常有夜间发热加重甚至高热惊厥的情况，尤其多见于小儿和年轻人。家属要注意观察患者的体温变化，必要时在医生指导下加用退热药甚至送往医院急诊静脉给药。

2、夜间气急

夜间突发的气急常可见于支气管哮喘、心源性哮喘（又称急性左心衰）等病症。对于哮喘患者，夜间发生气急必须及时治疗。此外，慢性阻塞性肺病、支气管扩张患者痰多的时候，夜间要警惕痰液堵塞气道引起的窒息。

研究发现，心源性哮喘的死亡时间大多在凌晨1-3时，通常是因为发生了急性心衰，没能得到及时的救治。因此，患者出现呼吸急促、不能平卧、端坐呼吸等表现，应立即送往医院急救。

3、夜间胸闷

冠心病患者，午夜至凌晨这段时间最容易发生心律失常，有些患者“一觉不起”就是因为发生了心源性猝死。所以，对于夜间突发的心慌、胸闷、胸痛要特别警惕，稍有不适就应该告知家人，以便能够及时救助。

4、夜间呼吸暂停

由于呼吸暂停引起的反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病等多种并发症。因此，发现夜间打鼾，且有短暂的呼吸停止现象者，应及时就医。

5、夜间摔伤

冬天起夜时一定要注意安全，保持室内的明亮度，坐起后感觉自己清醒了再下床，不要在迷迷糊糊的情况下就下床上厕所。

6、夜间中风

夜间容易发生中风，这与机体的动脉血压、血浆中儿茶酚胺及纤维蛋白原活性等生理性的昼夜变化有关。服用降压药的患者，晚上容易出现低血压现象，甚至在睡眠中发生缺血性脑卒中。也有些患者是晚上起夜时起床动作太快，引起体位性低血压而突然发生缺血性脑卒中，头晕、跌倒，甚至神志不清。还有些患者是因为起夜时没有穿上保暖的衣服，身体受寒冷刺激后血压骤然升高，而导致出血性脑卒中，常常表现为突然倒地不起。