□河南省中医院健康体检中心海士坤
张先生在一次体检中，发现血压略超过正常值，于是买了一个手腕式电子血压计，每天都在家中自行监测血压，但他发现每次测量的数值都不一样。
“血压是一个连续变量，一次血压值高于140/90mmHg不用太紧张，因为很多暂时性因素如饮食、运动、压力等都会导致血压出现波动。”河南省中医院健康管理中心王洪兴提醒，高血压的确诊需经过综合诊断，不能以一次测量值为准。
测血压时，一般测量右上臂血压。测量时，手心向上自然放松，将血压计手腕带下方放置在储存盒或软垫上，并使手腕带位置与心脏同高。
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