映象健康

　　□实习生吴文可

　　很多五十多岁的人都有这样的烦恼——晚上睡不着，白天没精神。问他们为什么会睡不着，得到的回答是：“操心的事情太多，心烦导致睡不着。”

　　事实上，五十多岁时，确实有许多事让人“闹心”。父母年事已高，子女到了该成家立业的时候，自己也到了即将退休的时候，心烦意乱，经常失眠，只好服用安眠药帮助睡眠。

　　河南中医药大学第一附属医院马云枝教授表示，失眠者不要盲目吃安眠药，否则可能会危及生命。曾有一位五十多岁的患者，因为烦闷失眠，前两天吃了数片安眠药，在第三天吃了二十多片安眠药后出现问题，未能挽留住生命。

　　失眠表明人体阴阳失衡，超过三个月应及时就医。失眠患者不妨试试中医治疗，用中药调理身心。通过调节阴阳平衡，使人体机能顺应自然界阴阳平衡规律，从而彻底治疗失眠。中医治疗失眠的优势在于辨证施治，一人一方，根据患者不同病情、病因用药，能够帮助患者恢复良好睡眠。