吃太饱喝陈皮山楂茶：取陈皮10克、炒山楂10克，用开水冲泡代茶饮。陈皮和炒山楂有消食化滞的作用，每天饮用可保证肠胃通畅。
吃太凉喝苏白茶：取苏叶5克、白豆蔻10克，开水冲泡代茶饮。苏叶有散寒温中、行气和胃的功能，白豆蔻有良好的芳香健胃作用，能促进胃液分泌。
酒过量喝葛根花茶：取葛根花5克、陈皮10克，开水冲泡代茶饮。葛根花具有解酒的功效，陈皮能消食。
吃太辣喝牛奶：如果当天饮食太辣，可以饭后喝一杯牛奶，它可以在胃里形成一层保护膜，防止辣食直接接触胃壁，起到降低伤害的作用。
据河南中医药大学第一附属医院微信公众号
文章关键词：胃部不适 解药
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