映象健康

　　□首都医科大学附属北京中医医院陈爱萍

　　花椒既是家中常见调味品，同时还是一味不错的中药材。《神农本草经》记载花椒“主邪气咳逆，温中，主骨节皮肤死肌，寒湿痹痛，下气”。

　　《本草纲目》云：“椒，纯阳之物，其味辛而麻，其气温以热。入肺散寒，治咳嗽;入脾除湿，治风寒湿痹;入右肾补火，治阳衰溲数，足弱，久痢诸证”。花椒性辛、热，有小毒，归脾、胃、肾经。辛热温散，善温中散寒而止痛，并兼燥湿。因此，用花椒泡脚确实有驱散寒湿的作用。

　　取花椒100克左右，放入纱布包中，入大锅(砂锅或不锈钢锅)，加水煎制15分钟，取出纱布包，将花椒水倒入足浴盆，水量以没过足踝为佳，每晚睡前泡洗10~15分钟，微微有汗出即可。剩余药包晒干后可反复使用，可连续使用3~5天。

　　本方法适用于寒湿患者，湿热证患者严禁使用。体质偏于阴虚火旺者不可用。妇女经期勿用，以免引起出血量过大。

　　若分辨不出自己属于寒湿还是湿热，到风湿科就诊，请医生详加辨证，好方法使用得当才能事半功倍。