映象健康

　　□河南省中医院健康体检中心赵雅丽

　　春天来了，气温回暖，但又乍暖还寒，很多人都出现了咳嗽气喘的症状。河南省中医院针灸科高丽美医生说，按揉咳喘穴对急慢性咳嗽有很好的缓解作用。

　　位置：无名指和小指骨缝的间隙处有一个窝，就是咳喘穴。另外还有一个咳喘新穴，位于食指和中指骨缝间隙的凹陷处，这两个穴位都叫咳喘穴。

　　方法：可以单独按揉，按揉完咳喘穴，再按揉咳喘新穴，每个穴位5分钟，左右手都要按揉。

　　也可以两个穴位同时按揉，按揉的时候，要用手指的前端，力度要大一些，最好能感到酸痛，这样才能发挥最大的作用。