映象健康

　　□见习记者梁露露

　　爱美的刘女士平日很喜欢给皮肤做保湿护理，每天要敷两片保湿面膜，每次敷30分钟以上。可是长期下来，刘女士觉得脸部皮肤不但没变好，反而越来越干，还变成了敏感性皮肤，总是无缘无故出现泛红、瘙痒等症状。刘女士很困惑，明明之前皮肤状况还不错，怎么敷面膜反而敷成敏感肌了?对此，记者采访了郑州人民医院皮肤科副主任医师黄玉成。

　　护肤不当易造成敏感肌

　　黄玉成介绍，敏感性皮肤看上去较薄，红血丝明显，容易过敏。遇上温度变化，如过冷或过热时，皮肤就容易泛红、发热。另外，还容易受环境因素、季节变化及面部护肤品影响。

　　敏感性皮肤主要是由皮肤护理不当、频繁刺激或治疗不规范引起的，特别是长期使用含有激素的护肤品，导致皮肤屏障受损，造成皮肤过敏，甚至诱发激素依赖性皮炎。

　　“皮肤细胞受损，使得皮肤水分流失速度加快，皮肤不够滋润，这就导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激，容易产生泛红、发热、瘙痒、刺痛等不适症状。”黄玉成解释道，“像刘女士这样，敷面膜过于频繁，每次敷的时间又过长，面膜上的水分其实已经蒸发掉了，反而会吸收皮肤里的水分，这样就会造成皮肤水分流失加剧，反而破坏皮肤屏障结构，使皮肤失去自我保护能力。”补水并不等于保湿

　　黄玉成表示，皮肤缺水，会引起皮肤敏感，这种情况就需要给皮肤做保湿护理。很多人认为补水就是保湿，其实这是两个概念。比如现在很多爱美女性使用的保湿喷雾，一会儿往脸上喷一下，觉得这样做就能达到保湿效果，其实这只能算暂时补水，暂时缓解皮肤的干燥问题，并不能把水分锁在皮肤里，水分蒸发之后，皮肤反而会更加干燥。

　　不管是使用喷雾还是面膜，之后都要涂抹保湿乳液、保湿霜，锁住水分，才是真正的保湿。另外，每天还要喝足够的水，保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排到体外，从而保持皮肤的清洁与活力。

　　“维护皮肤清洁是保障皮肤健康的基本条件。清洁有利于防止细菌感染，让皮肤得到放松，为下一步皮肤护理做准备。”黄玉成讲道，“除此之外，还要重视防晒。紫外线照射会加重皮肤干燥，这也是导致皮肤敏感的原因之一。建议大家出门前15~20分钟将防晒霜均匀涂抹于面部、四肢等暴露部位，必要时隔2~3个小时重复涂抹一遍，防止表面防晒膜被汗液破坏掉。需要注意的是，涂抹防晒霜时不要刻意按揉，这样才能达到防晒的目的。”

　　黄玉成提醒大家，如果想通过敷面膜来改善肌肤，一定要远离“速效”诱惑、“低价”诱惑，选择性质温和、有质量保证的面膜。