三十是人生的一道坎儿：
必须要面对的三大问
第一，能否担起家庭与责任?到了这个阶段，你的压力是成倍增长的，但若在职场上的成长无法实现倍增，甚至还倒退，那么，你以后的职业发展会面临更多压力。这种压力可能会使你无余力谋求更好发展。
第二，你的能力与年龄是否匹配?很多工作三五年的人，甚至和工作一年的人在能力上并没有什么太大差别，所以当他们的职业想向上突破时，会遇到很多的阻力。导致这种情况的产生有两种原因：一种是频繁跳槽，没在一个方向上积累，无一技之长;二是虽在一个方向上长期积累，但只是第一年是成长的，剩下几年都在做重复劳动。
第三，你是否构建、提升了知识结构?身在职场，不同职位等级的人所做的事是不一样的，他们所具备的眼光与思维模式也不同。业务员想着如何维护好终端，是他的职责所在，但若营销总监和业务员一样想着和终端老板打交道，那就是他的失职了。
做好两件事给人生打好基础
第一件，找准一个可以为之奋斗五年、十年甚至更久的目标，这是种最理想的状态，因为一个清晰的目标可让你的职业成长围绕着一个点去积累经验，而这种日积月累的经验积累，也是你日后升职加薪的筹码。虽然经验并不一定与能力相关，但如果没有经验的积累，你的能力也基本没有提升的可能。
根据我们的经验，只有你在一个方向上坚持至少五年以上，你才有可能得到回报，而且这种回报会对你以后的职业发展产生一个相对长期的影响。同时，也正是这么长时间的积累，让你的基础非常扎实和牢固，你的脚步也会站得更稳。
第二件大事，就是学会做人。我甚至认为，会做人比会做事还要重要百倍。找到一个合适的职业目标，对于很多迷茫中的人来说可能并不是容易的事;但学会做人，则是你在任何公司、任何时候都可以修炼的一种职业素养。
好好利用时间实现质的突破
要想让你35岁以后的职业生涯实现比较大的发展，你应该从30岁开始，好好利用五年时间，着手准备以下三件至关重要的事情：
第一，完成你的专业化品牌构建，你是一流的商务人士，还是一般的上班族?差别就在这里!给自己一个专业定位，树立自己的品牌形象，会为你以后的职业发展增加更多有价值的筹码。
第二，就是要树立自己在行业内的影响力，你要想成为优秀的职场人士，也必须向那些最优秀的人看齐，树立在这个行业内的影响力，用你的思想去影响别人。
三是你的忠诚度会为你的发展带来更多的回报。企业用人，其中最重要的一条就是忠诚度。尤其是现在的跳槽率、流失率在众多企业里居高不下的情况下，忠诚就成为了一种非常难能可贵的职业精神。(杨 毅)
