映象健康

　　□广东省第二中医院骨科主任医师 张宇

　　婴儿出生后，骨骼逐渐变粗变长，演化成硬骨，这个过程一般要持续到22~25岁才能完成。所以，婴幼儿时期更应注重脊柱保护，不要埋下脊柱侧弯的隐患。

　　婴儿期不要坐得过早

　　不满周岁的宝宝脊柱十分脆弱，无法提供足够的支撑力，不宜久坐。如果学坐过早、坐的时间过长，无形中增加了脊柱的压力，容易引起脊柱侧弯或驼背。即使超过半岁，也不建议久坐。

　　另外，1岁前的宝宝坐婴儿车应该以“躺”为主，以免给脊柱带来不必要的压力。最好选择可坐卧两用的婴儿车，宝宝可以大角度平躺，以保护脊柱。

　　这些做法伤脊柱

　　日常生活中，家长要避免以下几个动作，容易伤害宝宝骨骼：

　　1.竖抱三个月内的婴儿。这一阶段的宝宝有个明显的特征，就是“头重脚轻”，在竖抱时头部的压力会集中在脊柱上，脊柱长时间负重容易受到损伤。所以，三个月内的宝宝要采用横抱方式，喂奶后竖起来拍背时，宝宝的头要靠在妈妈肩膀上。

　　2.习惯抱着睡觉。家长不宜抱婴儿过久，因为在抱着的过程中，婴儿脊柱是弯曲的，不利于脊柱发育。婴儿应尽量放在婴幼儿专用的躺椅或婴儿床上。

　　3.过早学站、学走路。过早地让孩子学站立、走路，脊柱和腿部都会超负荷承重，造成脊柱损伤、O形腿等，得不偿失。