映象健康

　　□心理咨询师 曹晖

　　买衣服送的备用扣子、买高跟鞋送的备用鞋跟以及网购送的各种赠品，总想着也许哪天能用得上，于是全收进抽屉。可到最后，收藏的这些东西一个也没用上。新的东西来了，旧的还没处理掉，家里东西越来越多，又舍不得扔，心情都受影响……其实，这是患了“囤积症”。

　　扔不掉这些东西的人，一般分为三种：

　　逃避现实型。找各种事让自己忙碌起来,反正家里乱七八糟,也不想待在家里。

　　执着过去型。过去的东西非得留着当宝贝，留恋过去的时光。

　　担忧未来型。囤的东西主要为将来不知何时会发生的事情着想。

　　怎样去克服爱囤积的毛病呢?首先，从源头上控制，少买东西。买之前先冷静几天，如果过些天再看还很喜欢就买，减少一些可有可无的购物。

　　其次，对现有的东西该扔就扔。先对那些绝对不会用到的，也没有多少利用价值的东西下手，能送人的送人，能捐赠的捐赠。那些陈旧的物品，除了具有纪念意义的，大都可以扔掉。注意：这里的“扔”是清理的意思，但绝不意味着必须浪费。

　　俗话说：有舍才有得。什么都想得到的人，最终什么都得不到。清理掉一些家里用不上的东西，换回一个舒适整洁的居家环境，让回到家的感觉更舒适。