映象健康

　　中秋、国庆“双节”将至，又是一个出游、走亲访友的好时机。然而近年来一些长假综合症疾病让人防不胜防。专家提醒：游乐同时莫忘防病，长假期间要特别小心消化道疾病、呼吸道感染等疾病来袭。

　　呼吸道疾病

　　秋季气温变化大，特别是早、中、晚及室内外温差大，人的呼吸道容易受到冷刺激，加之空气干燥，呼吸道黏膜的防御能力降低，这时病毒很容易乘趁虚而入，极易让人受凉感冒。加上人在旅途人多拥挤、空气污浊，特别容易感染呼吸系统疾病。

　　专家支招：

　　1、 注意休息、别熬夜，旅途中多喝白开水;

　　2、 随身携带常备九味羌和丸、藿香正气液等感冒药;

　　3、 及时增减衣物，尤其要做好脖子、头部、颈背等的保暖工作。

　　节日美食综合征

　　国庆中秋双节同庆，亲朋好友都免不了聚一聚热闹热闹。而鸡、鱼、虾等都成了餐桌的主角，加上频频饮酒，冷热、麻辣、油腻食物混搭，肠胃负担加重，很多人都容易出现腹痛、腹胀、消化不良等饮食综合症。

　　专家支招：

　　1、节日聚餐时候注意荤素搭配;多吃水果、少吃零食饮料;

　　2、注意饮食卫生;切忌空腹喝酒等都能避免肠胃疾病的发生;

　　3、肠胃不适时喝两支太极藿香正气液，起效快。

　　★晕机晕车、水土不服

　　外出旅游，长时间乘车、乘机，很多人都会出现头痛、头昏等不适感。另外，舟车劳顿，休息没规律，人的抵抗力及消化能力也会相应下降，很容易导致消化不良，出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等问题，这就是我们常说的水土不服。

　　专家支招：

　　1、 适时开窗保持车内空气新鲜;

　　2、 乘车乘机经常变换体位，帮助血液回流，以防水肿。

　　3、 注意饮食卫生，保证充足睡眠。对于晕车晕机的人可提前用太极藿香正气液预防，一次一支，建议上车前服用。

　　4、 对于因水土不服导致腹痛腹泻者，及时服用藿香正气液，即可为您解决燃眉之急!

　　(注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。)